salud emocional
 

El capitán del equipo de su diabetes
La diabetes afecta a tantos aspectos de nuestra vida que por lo tanto no existe ninguna persona del equipo médico que sea capaz de saber y hacer todas las cosas necesarias para que pueda yo controlar mi diabetes.

Realmente se necesita todo un equipo para lograr alcanzar y mantener un control adecuado de la diabetes y después desarrollar una estrategia como cualquier equipo de cualquier deporte y en mi propio interés debo de formar ese equipo, pues yo soy la persona que tiene que vivir con diabetes y por lo tanto debo de dirigirlo y convertirme en su capitán.

Los Miembros del Equipo

•  Generalmente suele haber un médico de familia que es el responsable coordinador para aconsejarnos sobre medicaciones, incompatibilidades entre las mismas, cuidar de los procesos intercurrentes que podamos tener, etc.
•  Un diabetólogo que será el responsable de la medicación así como de realizar los despistajes necesarios de las posibles complicaciones a largo plazo de la diabetes así como atender los casos de las complicaciones agudas que se pueden presentar.
•  Una enfermera educadora que nos ayuda en el aprendizaje de las técnicas de autocontrol sanguíneo o en las inyecciones de insulina, manejo de la bomba de insulina además de enseñarnos a cuidar de nuestros pies o los ajustes insulínicos etc y nos ayudara a tomar la decisión de hacer los cambios y ajustes necesarios en nuestra vida.
•  Una dietista que nos indique como comer sano, variado y apetitoso mientras no olvidamos el cuidado de nuestra diabetes. ni de nuestras cifras de colesterol, etc. Así que como el comer es generalmente un aspecto importante en nuestras vidas, también lo será la persona que nos enseñe a hacerlo bien para lograr no sólo mantener los niveles de glucosa en valores aceptables sino mantener toda nuestra salud.
•  Ocasionalmente en el equipo se puede necesitar a alguien que nos ayude a enfrentarnos y superar con éxito todos los aspectos emocionales que tiene el vivir con cualquier enfermedad o proceso crónico.
•  Un farmacéutico excepto que su diabetes sea tratada exclusivamente con un plan de alimentación saludable y ejercicio físico, pues el responsable de darnos la medicación prescrita por el médico así como las tiras reactivas para nuestro medidor de glucemia, es importante que sepa de diabetes y que conozca el impacto que sobre la misma pueden tener las distintas medicaciones y tratar de evitarle que por ejemplo Vd. pueda tomar una medicación por cualquier otra causa y que le pueda afectar a sus niveles de glucemias también actúa como una doble comprobación o sistema de seguridad para que la combinación de todos sus distintos fármacos no le causen ningún problema

Sin embargo el miembro más importante del equipo es Vd. Primero porque es responsable del 95% de las medidas para cuidar su propia diabetes y además es el que más ganará o perderá de tener o no tener un buen control de su diabetes.

El papel de los otros miembros del equipo es ayudarle, guiarle y apoyarle para que Vd. pueda llevar a cabo su plan de auto cuidado, pero es por su propio interés que Vd. sea el verdadero capitán de su equipo.

Distintas Estructuras de los Equipos

Para conseguir que su plan de auto cuidado funcione es preciso poner a todos los elementos del equipo a trabajar conjuntamente y sin fisuras. Esto lógicamente conlleva el saber que Vd. es capaz y además desea controlar adecuadamente su diabetes cada día. En algunas ocasiones los componentes médicos de su equipo puede que trabajen para la misma organización y son de los que se reúnen todos frecuentemente para hablar de los casos individuales eso facilita las labores de coordinación dentro de su equipo.

Por desgracia eso no es lo más habitual hoy en día y si trabajan para el mismo centro es frecuente que ni se reúnan con regularidad para discutir los casos individuales por falta de tiempo o de lo que sea. Esto hace que su labor de capitán es fundamental para que el equipo funcione óptimamente. Muchas veces incluso Vd. es la única persona que interacciona con todos los diferentes miembros de su equipo así que es de su completa responsabilidad asegurarse que los consejos que recibe de los distintos miembros encajan todos bien dentro de la estrategia para el plan de control de su diabetes concebido y que además debe de ser realista y enfocado en conseguir los objetivos de control.

En muchas ocasiones se dará el caso de que los miembros médicos de su equipo trabajen para diferentes organizaciones u hospitales. Así puede suceder que su médico le atienda en una clínica, que después Vd. acuda a un gabinete para recibir educación diabetológica o educación dietética o incluso reciba clases en grupo de una institución o una asociación de diabetes local.

Cuando los diferentes miembros del equipo se encuentran separados es todavía más fundamental para la labor del equipo que Vd. actúe como su capitán porque los miembros de su equipo no se comunican entre ellos o al menos no lo hacen con la frecuencia que deberían o lo que es peor puede que incluso no compartan todos los mismos objetivos para el cuidado correcto de su diabetes.

Otra posibilidad sobretodo si se vive en pueblos o comunidades muy pequeñas es que solamente tengamos acceso a un médico de familia, pero no a una enfermera educadora ni a una dietista. Eso representa un nuevo reto porque las aportaciones de todos y cada uno de esos miembros son fundamentales para el equipo y para llevar a buen puerto nuestra estrategia para alcanzar y mantener un buen control de la diabetes. Así que cuando falte algún miembro de su equipo básico entonces como capitán tendrá que presentar soluciones alternativas y encontrar esa información que falta por Vd. mismo para que los rendimientos del equipo no se resientan. Por ejemplo vamos a imaginar que a lo que no hemos podido tener acceso es a una dietista y aunque podamos recoger algo de información dietética del resto de los miembros del equipo tendré que como capitán y por mi propio interés que recoger y aprender el máximo sobre nutrición para asegurarme que estoy realizando el mejor y más conveniente plan de alimentación para mi diabetes y mis circunstancias.

Más Información

Internet ha abierto un mundo completo de posibilidades para ayudarnos en este sentido y una buena página para comenzar es www.diabetes.org

Otra manera de aumentar nuestros conocimientos es a través de las asociaciones de diabetes, donde además suelen funcionar grupos de apoyo, que tan útiles son en muchas ocasiones.

Pero CUIDADO que la información que se recibe de Internet o de otras personas con diabetes puede no ser correcta, por lo que es muy conveniente antes de poner en practica ningún esquema de tratamiento recibido por esas fuentes que se comente con su equipo médico

Aunque ciertamente nos vamos a encontrar con algunos baches a lo largo del camino, auto potenciándonos con el conocimiento y estando dispuestos y comprometidos a hacer que nuestro equipo de la diabetes es seguro que nos llevará a una navegación tranquila en el futuro.
 

Bob Anderson
EdD 2004
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