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Nick Boynton: Jugador de jockey sobre hielo, puntúa controlando su diabetes
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Los jugadores de jockey sobre hielo hacen bromas frecuentemente acerca de la naturaleza tosca del deporte citando el mantra popular de “Da sangre, juega jockey”.
Pero cuando el defensa derecha de Boston Bruins (Los Osos de Boston), Nick Boynton, fue diagnosticado con diabetes cinco años atrás, a la edad de 19, fue muy difícil para él aceptar las pruebas de glucosa y las inyecciones que su condición requería.
“Al principio no me podía imaginar a mi mismo poniéndome una inyección” dice Boynton.
Boynton fue diagnosticado durante el verano mientras trabajaba en la granja de sus padres en Canada. El jugador musculoso de seis pies dos pulgadas de la liga Nacional Americana (NHL) pesaba aproximadamente 215 libras. Pero comenzó a sentirse cansado y enfermo y perdió peso, alrededor de 30 libras para ser exactos, finalmente fue al médico.
“El doctor me mal diagnosticó como tipo 2 y me dio píldoras, pero no me mejoré”, dice Boynton “Así que fui a Boston, donde estaba entrenando para estar listo para el campo de entrenamiento de Boston Bruins en junio del 2000. Los doctores en Boston me colocaron en inyecciones de insulina.”
Lo difícil se complica
Boynton aprendió rápidamente cómo ponerse las inyecciones y cómo hacer las pruebas de glucosa en sangre para el control de su diabetes, quizás por sus experiencias en el hielo. Y ahora se siente más fuerte para continuar.
“Ahora prefiero ponerme yo mismo cualquier tipo de inyección”, dice Boynton, nativo de Nobleton, Ontario. “Cuando necesito puntos de sutura o cualquier cosa de un doctor, prefiero hacerlo yo mismo”.
Primera ronda de selección con diabetes
Por haber aprendido a controlar su diabetes desde el inicio, su condición nunca controló su carrera. De hecho, la diabetes puede haber enriquecido su atletismo haciéndolo más consciente de su dieta y su programa de ejercicios. Boynton ha alcanzado dos veces la distinción de ser elegido en la primera ronda de elección. Fue elegido por los Washington Capitals en la primera ronda, en el reclutamiento de la NHL de 1997. Cuando fallaron las negociaciaciones de contrato , el talentoso jugador volvió a entrar en el reclutamiento. Los Boston Bruins lo tomaron en la primera ronda, posición 21 en el reclutamiento de la NHL de 1999.
Boynton estuvo a tiempo completo con el equipo de los Bruins en la temporada de 2001-2002.
La temporada pasada marcó avanzada de carrera en juegos (81), asistencias (24) y puntos (30). Remató tres juegos de múltiple puntuación y obtuvo puntos en juegos consecutivos en cinco ocasiones diferentes en la temporada.
Boynton jugó su juego número 200 con los Boston Bruins en diciembre 27 del 2003 en Tampa Bay, y jugó para la conferencia del Este en el 2004 en el juego de estrellas en Minnesota.
Activo en la comunidad de diabetes
En adición a su carrera de jugador profesional de Jockey, Boynton también ayuda activamente en el Centro Joslin para diabetes en Boston, Boynton dice que se considera afortunado en su carrera con los Bruins, y también por las oportunidades que tiene de trabajar con niños que son diagnosticados con diabetes.
“Me sorprende cuantos niños padecen diabetes tipo I, no sabía nada de la enfermedad hasta que fui diagnosticado”, dice, “es sorprendente que reciba tantas cartas de niños en el Centro Joslin y aprecio todo el apoyo que recibo de ellos. Es realmente maravilloso.”
Estrategia de ejercicio, Una combinación ganadora
Boynton recientemente comenzó a utilizar una bomba de insulina para manejar su diabetes. Y él dice que ha notado una gran diferencia especialmente con su agenda retadora de prácticas, viajes y juegos.
“Ahora me siento estupendamente día y noche” dice Boynton, “la bomba realmente ayuda al control de la glucosa. Antes de usarla a veces tenía 240 ó 300. Pero con la bomba, estoy con mayor control.”
“Al principio no quería la bomba. Pero no me tomó mucho tiempo adaptarme,” dice Boynton, que había estado en 8 inyecciones diarias de insulina de rápida duración más la basal, insulina Lantus.
“Nunca sentí que tuviese nada extraño, y ahora tengo esto conectado a mí todo el tiempo”, dice él, “pero luego de los primeros días, me gustó. Hace las cosas más fáciles. Me parece increíble no tener que tener mis agujas en el baño antes de las comidas todo el tiempo.”
Boynton recientemente alcanzó una hemoglobina glicosilada (HbA1C) de 7,6% combinando su riguroso programa de ejercicios con una rutina de alimentos probados en los restaurantes, monitoreos de glucosa frecuentes y afinamiento de su nueva bomba de insulina. El dice que espera que su próxima prueba de hemoglobina glicosilada esté más baja ahora que ha comenzado a utilizar la bomba.
“Mi dosis basal es de una unidad por hora, y mantengo un promedio de 50 unidades en el día “, dice él . “Pero los ejercicios queman mucha glucosa, así que en esos momentos mis requerimientos de insulina bajan un poco.”
Nick Boynton y la vida en la carretera
Los Boston Bruins viajan frecuentemente y la vida en la carretera tiene sus retos.
Boynton dice que comer sus comidas en el horario adecuado es a veces complicado. Pero luego de años en esto, él ha establecido una rutina y trata de comer “un poco, con comidas frecuentes a lo largo del día”.
“Ochenta por ciento de las veces que estamos en carretera, como en restaurantes “, dice. “Me he acostumbrado a cómo ciertos alimentos afectan la glucosa, así que trato de comer en los mismos restaurantes”.
“Una vez que he aprendido el efecto de ciertos medicamentos en mis niveles de glucosa y cómo funciona la combinación de ejercicio y alimentos, todo ha salido a pedir de boca”, dice Boynton. “ A veces siento que bajan mis niveles de glucosa después del juego y de las prácticas, pero he aprendido a conocerme así que usualmente tomo medidas antes de que esté en problemas mantengo mis niveles entre 130 y 140 antes de la práctica.
“Los horarios cambian a lo largo del año”, dice Boynton, “en la temporada de juego es muy diferente. Practicamos de 10:00am hasta mediodía, me gusta mantener la glucosa alrededor de 130 y 140 antes del ejercicio me quito la bomba para los ejercicios. Sólo hace 3 semanas, así que aún no he comenzado a usar el dispositivo temporal basal. Por ahora desconecto la bomba cuando empezamos a patinar o cuando voy al gimnasio. Los jugadores siempre van a almorzar luego de la práctica, pero seguir esta rutina no es una opción viable cuando el equipo esta viajando en la carretera.”
“Las noches de juego son diferentes. Patinamos en la mañana, así que como una comida antes del juego, alrededor de las 10:00 pm regreso a casa para la cena. Las comidas de los días de juego suelen ser pollo y pasta”, dice él, “voy a los mismos lugares y como los mismos alimentos que funcionan para mí en esos días. Me monitoreo antes y después de cada comida y antes de ejercitarme. Quiero saber si estoy en un buen nivel para asegurar de no ir al hielo estando con glucosa baja”.
Boynton está preparado con meriendas durante el ejercicio y tiene compañeros que comprenden su diabetes, estas son medidas de seguridad. Su compañero de cuarto sabe qué hacer cuando Boynton está hipoglucémico. Siempre hay Gatorade o jugo en la banca. El equipo de entrenadores también está al tanto de la diabetes de Boynton y sabe cómo trabajar con él.
“Me gusta tomar Coca Cola regular cuando me siento hipoglucémico. También los jugos ayudan. Siempre tenemos barras energéticas y jugos en el equipo.”
El consejo de un atleta profesional
“Mi único consejo a otros atletas jóvenes sería encontrar un nivel que trabaje para tí. Especialmente durante el entrenamiento. Asegurarse de que los niveles de glucosa estén donde deben estar por medio del monitoreo frecuente”, dice Boynton.
“Me aseguro de monitorearme con frecuencia. Es algo muy importante porque si estoy bajo van a suceder cosas malas cuando estoy en el hielo. Encuentro qué alimentos funcionan para mí y chequeo mi glucosa tanto como puedo.” |
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