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Así que ¿está cansado de tomar tantas pastillas?
Yo lo sé, lo sé, usted ha estado tomando muchas pastillas exactamente durante mucho tiempo y usted se siente más enfermo y puede que este harto de tener que tomar tanta pastilla.

Siempre que la gente con diabetes se reúne y habla sobre la diabetes, casi siempre hay comentarios acerca de tener que tomar tantos medicamentos todos los días. La mayoría de ellos comienzan con, "Yo antes ni siquiera tomaba una aspirina y ahora mira cuántas pastillas tengo que tomar." O, "No puedo recordar lo que debo tomar y cuándo tomarlo."

Las medicinas de la diabetes son las herramientas que le permiten reemplazar las cosas que le faltan debido a la diabetes. Estas medicinas también ayudan a su cuerpo a realizarlas cosas que haría naturalmente sino padeciera de diabetes. Las pastillas de la diabetes ayudan al páncreas a producir más insulina o ayudan a las células en su cuerpo a llevar la glucosa del torrente sanguíneo a las células. Estos, son los dos principales problemas en la diabetes tipo 2: carencia de insulina y resistencia a la insulina. Las pastillas son necesarias cuando un plan de alimentación saludable y la actividad física no son suficientes para mantener su glucosa en la sangre en el nivel establecido.

Muchas veces usted puede padecer de otros problemas o se necesitan otros medicamentos para prevenir problemas o complicaciones que son muy frecuentes en las personas con diabetes y así es frecuente que se añadan otras pastillas como las pastillas para el corazón, pastillas para el colesterol, pastillas para la presión sanguínea y la aspirina diaria, pareciera que se toma una caja de pastillas cada día.

No se quede nunca con dudas pregunte a su equipo médico siempre sobre posibles efectos secundarios, precauciones necesarias con la mezcla de otros medicamentos o la realización de ciertas pruebas diagnosticas que requieran contrastes etc. Vd. es el principal interesado en saber.

Uno de los mayores retos para muchas personas con diabetes es como acordarse de tomar todas estas medicinas y a qué hora del día deben tomarlas. Pero para la mayoría de las personas es un reto el sólo "acordarse." Esto puede ser problema hasta que llegamos a aceptar la diabetes, comprender la progresión de la misma con el paso del tiempo y a entender los problemas y complicaciones que esta puede producirnos. También debe saber que usted debe tomar estas medicinas cada día y que usted probablemente siempre necesitará pastillas o insulina para mantener su nivel de glucosa en la sangre donde quiera que se encuentre. La diabetes es un compromiso a largo plazo. Que no nos da vacaciones ni días festivos.

Dado que ya ha comprendido el por qué y aceptado que tiene que tomar todas esas pastillas, aquí vamos a darle algunas sugerencias para facilitárselo:

•  Conozca qué medicinas toma y para qué sirven cada una. Si usted no puede recordarse de los nombres, mantenga una lista en su billetera o cartera . En caso de una urgencia usted no puede decirle a alguien que usted toma "una pequeña pastilla blanca para su corazón." Entre más información les proporcione, le podrán ayudar mejor.
• Haga que las pastillas se conviertan en su rutina regular. Relacione la toma de éstas con una actividad específica. Algunas personas encuentran de mucha ayuda cepillarse los dientes por la mañana y luego tomarse las pastillas. O, tome sus pastillas cuando se sienta a cenar.
• Coloque una dosis extra de su medicina en algún lugar, de modo que si usted olvida tomársela, tiene una disponible. Pruebe llevarlas en su cartera (bolsa) o en su portafolio. Solamente recuerde de reponerla cuando usted lo necesite.

Estos consejos pueden ayudarle a pensar en hacer de su medicina una parte regular de su vida. El tomar medicinas no es un castigo por padecer de diabetes. Esto no significa que usted ha fallado en los cuidados de su diabetes o que su diabetes haya empeorado. Aunque el tomar tantas pastillas pueda ser algo difícil, recuerde que su vida puede ser más larga y mejor debido a éstas. ¿Creo que vale la pena no?
Ramiro Antuña de Alaiz
Unidad de Tratamiento Educativo
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