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Blogs y Diabetes, la pareja perfecta
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 Como ya sabemos la diabetes es una de las enfermedades más comunes en el primer mundo, de hecho se espera que en los próximos años se convierta en una verdadera epidemia, se estima que sean 380 millones las personas con diabetes en el año 2025, por eso, y aprovechando el formato blogs cada vez hay más páginas relacionadas con la información sobre esta enfermedad.
Para todas las personas que estamos al servicio del paciente con diabetes es muy importante conocer todas las nuevas fuentes de información, comunicación y ayuda que los pacientes con diabetes están utilizando para de esta manera estar capacitados a darles todas las respuestas y consejos que nos soliciten.
Bueno, si has comenzado a leer este artículo es porque probablemente ya has descubierto el mundo de los blogs, estos no existían antes de 1994 pero desde entonces han ido creciendo de una manera exponencial y ahora se calcula que existen más de 50 millones de blogs.
La palabra blogs es un anglicismo que proviene de “Web log” o lo que es lo mismo diario de noticias que es actualizado con cierta frecuencia. Al principio las personas lo utilizaban como un medio para mantenerse en contacto amigos y familiares pero después sus utilidades se fueron ampliando y hoy día además de temas de salud, existen blogs dedicados a cualquier tema imaginable: política, cultura, cocina etc.
Lo que permite un blog es que cualquier persona pueda compartir sus experiencias y sus pensamientos con cualquier otra en Internet que se moleste en leerlos. Las respuestas que se mandan al blog respondiendo a cualquiera de las opiniones escritas por el dueño del blog o a las otras personas que han podido escribir en el mismo, normalmente es el dueño del blog el que decide si se ponen “on line” esas respuestas. Algunos blogs pueden pertenecer a varios autores y cada uno expresa su particular opinión sobre el tema, en nuestro caso en los blogs de diabetes cada uno con una frecuencia regular, semanal o quincenalmente escriben sobre distintos temas o sentimientos que el vivir con diabetes les conlleva.
La mayoría de los blogs se crean utilizando un servicio de “albergue de blogs” existiendo muchos donde puedes crear tu propio blog, te llevará menos de 10 minutos y la periodicidad con que lo vas a actualizar va a depender del tiempo y ganas que tengas. Algunos son específicos por ejemplo tododiabetes.com, estudiabetes.com, etc. Otros por el contrario son generales e incluso pueden tener un motor de búsqueda para otros blogs como es el caso de bloglines.com. Es importante mantener tu privacidad, utilizar un pseudónimo, evitar los apellidos, las fotos y cualquier cosa que nos pueda identificar, así evitaremos problemas.
Generalmente es muy sencillo crear en ellos tu propio blog y suele venir los pasos a seguir muy sencillos, permitiendo fácilmente a todas las personas incluso las que no son muy aficionadas a Internet el comenzar en pocos minutos a escribir y compartir tus opiniones con el mundo entero.
| Para aquellos que dominan inglés, existen multitud de blogs específicos de diabetes, estos son tan populares que incluso se publica cada año la lista de los 10 mejores, recientemente se ha publicado la lista de los diez mejores blogs de diabetes de Estados Unidos 2007, los ganadores los hemos puesto en el mismo orden en que han quedado en la siguiente tabla: |
TOP 10
BLOGS DE DIABETES
en U.S.A. (2007)
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Al principio cuando entras en este mundo de los blogs, te puede parecer que “te sobrepasa” pues su número es tan grande que a primera vista te impresiona, pero como decía anteriormente existen motores de búsqueda para los blogs en muchos de los sitios que los albergan, algo parecido a lo que hace Google con la páginas de Internet e incluso ellos mismos tienen una buen buscador de blogs que podréis encontrar en blogsearch.google.es y que estoy seguro que os facilitará lo que estáis buscando.
La fuerza de los “grupos de apoyo” ha sido demostrada desde hace muchos años y bien reconocida por todos. El apoyo que una persona recibe ya sea de sus familiares y entorno cercano o de un desconocido desde cualquier rincón del globo es una de las cosas más importantes y claves para lograr el control con éxito de su diabetes. Cualquier cosa se puede lograr con apoyos, por el contrario en ausencia de ellos es mucho más difícil.
Así que son muchos los que piensan que blogs y diabetes forman una pareja perfecta pues la diabetes al ser una enfermedad crónica en donde el 90% de las decisiones de tratamiento en el día a día son tomadas por el propio paciente, y que le exige un continuo y duro esfuerzo, por lo que el apoyo e información que se puede recibir en los blogs puede sin duda ayudar a conseguir nuestra metas de control de esta dura y caprichosa enfermedad.
Los Blogs son una nueva forma de encontrar apoyo de las personas con diabetes, desde la comodidad de tu casa, con libertad de horarios en unos tiempos como los que vivimos en el que acudir a una hora determinada y desplazarse a un local de nuestra a Asociación de Diabetes para acudir a reuniones de grupo nos resulta muy difícil, cuando no imposible, además, para muchas personas, escribir en el ordenador les resulta más fácil que hablar en publico sobretodo cuando hablamos de nuestros sentimientos, ansiedades y frustraciones que en ocasiones producen el hecho de vivir con diabetes. Otras personas pueden haber pasado por momentos y situaciones similares, pudiendo querer compartir con nosotros su experiencia de cómo ellos has resuelto esa situación lo que puede darme una luz para que yo mismo encuentre mis propias soluciones.
Es cierto que en Internet existe muy buena y completa información en páginas Web de Asociaciones de Diabetes de los distintos países y Clínicas prestigiosas de todo el mundo, pero solamente en un blog puedes encontrar a alguien que te comprenda y entienda por lo que estás pasando.
Además los blogs abren otras posibilidades de recibir educación directa y orientada al paciente como complemento de la otra que se recibía tradicionalmente, que provenía exclusivamente de los profesionales, así podemos encontrar información real de los distintos dispositivos de inyección, de las diferentes insulinas existentes, de los nuevos medidores continuos de glucosa, bombas de insulina, etc. Allí podemos encontrar las opiniones de las personas que lo han utilizado, si les fue bien o mal, que pegas e inconvenientes encuentran en el manejo diario etc. Así podemos tener otro punto de vista además del que tu educadora y médico te han explicado.
Es muy importante saber que la información que se recibe en los blogs NUNCA debe sustituir o modificar un tratamiento de tu equipo médico, ellos son los expertos en diabetes que intentan ayudarte, aunque lógicamente en tu propia diabetes TÚ eres el gran experto. En los blogs lo que se busca es tener otros puntos de vista diferentes y apoyo personal de otras personas que por el hecho de vivir con diabetes te comprenden mucho mejor que tu equipo médico.
| No podemos olvidar que hay algunas personas que tienen blogs que promueven métodos o conductas destructivas para la salud, como adolescentes que para controlar su peso omiten pinchazos de insulina etc., pero en general dominan los blogs informativos y de apoyo positivo ayudando a conectar a las personas que pueden sentirse solas o aisladas e incomprendidas a vivir mejor cada día a pesar de las caprichosas y tantas veces inevitables variaciones de la glucemia. |
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Publicado en la Revista Diabetes de la Sociedad Española de Diabetes (nº Dec07-Ene08)
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Ramiro Antuña de Alaiz
Unidad de Tratamiento Educativo |
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