Decálogo de Recomendaciones PARA PREVENIR LAS HIPOGLUCEMIAS GRAVES
1.
SI PIENSA QUE PUEDE TENER UNA HIPOGLUCEMIA:
1.
Tome un zumo, bebida azucarada o tabletas de glucosa preferentemente siguiendo nuestras instrucciones. (Recuerde la regla 15/15).
2.
Cuando sea posible, confirme la hipoglucemia con su medidor de glucosa.
2.
LLEVE SIEMPRE TABLETAS DE GLUCOSA O AZÚCAR COMÚN CON UD… Además de su carnet, medalla o pulsera indentificativa.
3.
NUNCA ESPERE PARA TRATAR UNA HIPOGLUCEMIA.
No intente esperar, ni pensar que le sobra tiempo, etc.
4.
CUANDO ALGUIEN DE SU ENTORNO LE SUGIERA QUE TOME ALGO porque crea que Ud tiene una hipoglucemia, siga su consejo o al menos chequee su glucemia.
5.
ASEGÚRESE que las personas que frecuentemente están con Ud, saben que tiene diabetes y como tratar una hipoglucemia.
6.
ESTE ALERTA ANTE NUEVOS SÍNTOMAS… y evite hipoglucemias leves de repetición.
Como sabe, los síntomas pueden variar con el tiempo. Después de una hipoglucemia, deténgase a pensar, se debe intentar obtener información de cada una para que nos ayude para la próxima.
7.
DEBEMOS PRESTAR ESPECIAL ATENCIÓN? y tomar medidas si:
1.
Hemos comido menos de lo usual.
2.
Si se ha realizado más ejercicio del habitual (recuerde que el ejercicio continua descendiendo el azúcar horas después de haberlo finalizado).
3.
Durante la menstruación en algunas chicas.
4.
En la semana posterior a cualquier episodio de hipoglucemia grave.
8.
INTENTAR NO DORMIR SOLO, y si fuera imposible entonces realizar obligatoriamente la toma de última hora y la glucemia antes de acostarse además de realizar frecuentemente determinaciones a las 3 de la madrugada y especialmente los días en que se produzca algunas de las situaciones citadas en el apartado anterior. Si es posible haga que alguien le llame por teléfono cada mañana.
9.
INSTRUYA A SUS FAMILIARES para que mantengan la calma y le inyecten glucagón, para lo cual tienen que estar previamente instruidos, no intentando si esta inconsciente jamás forzar la ingesta de líquidos. La inyección puede repetirse a los 10 minutos (No soluciona la hipoglucemia provocada por el alcohol).
10.
MANTENGA SIEMPRE SU GLUCAGÓN en la nevera y acuérdese de revisar la fecha de caducidad. Es aconsejable disponer de 2 envases.
